[...] zabrać się za suplementy ( po 4 latach treningu! ) i zamierzam dalej dążyć do wyznaczonego przez siebie celu ." 11."Ja w wieku 17 lat po 80 tab.metki mialem cisnienie 170\110,dostalem odpowiednie lekarstwo i po paru miesiacach na szczescie zeszlo do normalnego poziomu i jest tak do dzis.Tak wiec 15-17 latkowie ******lnijcie sie w [...]
[...] duzo białka i wapnia (mleko:P)musze brac magnez bo mam złe wyniki i mam za duzo zelaza ale nie wiem czemu pozatym cos jest u mnie dziwnego mo wieczorkiem jak se ostatnio cisnienie mierzyłem to 80 na 50 a rano 140 na 137 to tesh dzikie najwieksze jednak przekręty wychodza jak leze:P a później wstaje stary taka sciema:P przez 30 sek nic nie [...]
[...] na tych grubych policjantow ktorzy w zyciu by teraz tego płotka nie przeskoczyli a przewroty to chyba by zrobili, ale bokiem haha i przez te nadwage na pewno maja wspomniane cisnienie co najmniej 140/90. 140/90 rzeczywiscie gorne podwyzszone. Tzw. cisnienie "książkowe" zalecane to 120/80, powinno byc jakos tak od 100-120 gorne a dolne [...]
Coma_07 nie wiem czy Cie dobrze zrozumialem ale z tego co piszesz to wynika ze czym mniejsze cisnienie tym wolniejsza przemiana materii i latwiej sie nabiera na wadze.Otoz moim skromnym zdaniem cisnienie ma tyle do przemiany materii co piernik do wiatraka.Tak samo kolatanie serca na TP nie ma nic wspolnego z przemiana materii tylko z jakas wada [...]
LIFTER: A co myślisz o moim pomyśle ? Wydaje mi się, że jest niezły. ------------------------------------------------------------------------- I znów mam dla Was kolejną dawkę emocji...a trochę się zagalopowałem. Trochę przykładów z SFD: Autor: Dzikiw wąż "Wiesz co ci powiem , (moj kumpel juz to przetestowal i byl zadowolony) kup sobie MASS [...]
Monia, ciężko powiedzieć, wiem, że mi się po nich polepszyło z perystaltyką, natomiast teraz to już nie wiem czy mi coś pomagają:-? Dzięki wszystkim, przysiad to ja akurat lubuję:-) ------------------------------------------------------------------------------------------ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/946feec905544dbda7bb4ff5061a3224.jpg Założenie: [...]
Dzień treningowy 5 maj 2009 Nogi+Brzuch Przysiady ze sztangą na karku Pięć serii pierwsza rozgrzewkowa 40kg. Progres 60 x15, 70 x12, 80 x10, 90 x7 och ciężko Schodziłem naprawdę głęboko potrzebowałem kilku minut żeby wyrównać oddech . Wypychanie ciężaru na suwnicy(maszynie) Progres 80 x15, 100 x13, 120 x10, 140 x10 Uginanie nóg w leżeniu 60 x15, [...]
[...] to jest sport zawodowy i tu nie chodzi o zawodnikow a o pieniadze producentow wszystkiego zwiazanego z tym sportem. co do cisnienia krwi-wiekszosc sportowcow wyczynowych ma cisnienie w normie.potwierdzaja to okresowe obowiazkowe badania lekarskie(sporty olimpijskie). w kulturystyce zawodowej aktualny stan pod wzgledem badan lekarskich [...]
Witam Masz racje Strongbart zle przeczytałem a BYK dobrze napisał że "odciąża"a nie "obciąża" .Kupiłem sobie dziś baterie do ciśnieniomierza i zmierzyłem cisnienie o 8:30 to miałem 140-77. A wyczytałem że ciśnienie normalne powinno się wachać od 105-140 (skurczowe) 80-90 (rozkurczowe) poniżej 105 - skurcz. i 80 - rozkurcz. [...]
holter bada jednak chyba jestem za bardzo nakrecony tym wszystkim i jakos nie umiem tego opanowac cisnienie oscyluje w granicach 140-150/60-80 wiec chyba nic z tego nie bedzie no chyba ze pozwola powtarzac w co szczerze watpie. panowie potrzebuje odpowiedzi na jedno pytanie. czy jak teraz mnie nie przepuszcza bede mogl leczyc nadcisnienie i [...]
Jeśli maksymalnym ciśnieniem wymaganym przez komisje jest 130/80 to ciekawy jestem na jakiej oni podstawie wyznaczyli taką wartość, skoro powszechnie przyjęte jest ciśnienie minimum 140/90 wystarczy wikipedie odwiedzić. Myślę też że powinno się nie tyle zbadać ciśnienie, które wiadomo skacze z różnych względów (zdenerwowanie, papieros przed, [...]
JA plecy ok, nie czuje nic, wczoraj jeszcze shot w najszerszy poszedł xD Kurde u mnie też w rodzinie i od strony matki i ojca nadciśnienie, rodzicie też ja zresztą też nie mam idelanego. Chyba też będzie trzeba iśc, ale w sumie az strach. Tylko z drugiej strony jak są uwarunkowania genetyczne to nie powiedziane ze jak gdybyśmy nie trenowali i [...]
Jestem dumny z Uscad i Pitta-bo przeczytali cały temat.I co?Mogli?Mogli i przeczytali.Więcej takich osób w temacie. Pitt-moje ciśnienie,różnie się wahało,ale uwalili mnie za 140/90.Z tego co pamietam z ich tabelek wynikało,że trzeba mieć najwyżej 130/80.Jak się jest już w Policji,to na ciśnienie przymykają oczy,przy badaniach(wiem od znajomych [...]
Cześć, nie chciałem zakładać nowego posta. Od tygodnia mierzę codziennie ciśnienie (rano i wieczorem). Wyniki wyglądają tak: RANO 6:00 WIECZÓR 19:00 132/82 135/80 127/80 130/80 117/72 127/78 130/80 130/80 Jaki widać ciśnienie się wacha ale w granicach normy. Czy to normalne że za każdym razem jest [...]
"Moje cisnienie bylo zawsze male okolo 90 na iles tam dokladnie nie pamietam" 1. 90 to za niskie cisnienie, typowe objawy to sennosc, mozliwe bole glowy... "W domu zmierzyles cisnienie i wynosilo 170/80" 2. Wszystko powyzej 140 to juz nadcisnienie (roznica miedzy skurczowym a rozkurczowym nie powinna przekraczac bodajze 65) [...]
Bo u mnie jest ze rano wstaje cisnienie w granicach 135-140/75-80 a w ciagu dnia i wieczorem 145-150/75-85 To jest na tabletkach na cisnienie i przy wbijaniu od tygodnia 50mg propa co drogi dzien I teraz sie zastanawiam czy jest ok ? Bo przed wbijaniem propa o 10pubktow cisnienie bylo nizej Ida tabletki na cisnienie ,czosnek , imbir , q10, [...]